多项有害物含量降低，FDA科普卷烟和电子烟的危害差异

电子烟能减害，但这样用没效果！美国食品药品管理局（FDA）近日更新官网信息，提示烟民要想通过换电子烟受益，必须彻底改用电子烟，同时使用卷烟和电子烟起不到减害效果。

FDA是美国专门从事食品与药品管理的最高执法机关，负责美国电子烟产品的上市前审批。为了让公众正确认识电子烟，FDA官网设置了科普页面《关于电子烟的事实》，其中第一条就指出，在所有烟草制品中，卷烟给烟民带来的健康风险最大，电子烟危害小于卷烟危害。

“所有烟草产品都含有尼古丁，但尼古丁只是让烟民上瘾，卷烟危害的真正来源是烟草燃烧产生的7000多种化学物质，其中约70种与癌症相关。这些有毒物质（而非尼古丁）会严重影响烟民的健康，让他们患上致命的肺部疾病，如慢阻肺和肺癌。”FDA官网写道。

因吸烟危害巨大，很多美国烟民开始尝试危害更小的电子烟。可研究显示，同时使用卷烟和电子烟无法起到减害效果。FDA烟草制品中心主任Brian King曾发文警告同时使用卷烟和电子烟的“双重用户”：研究显示，他们吸入的致癌物含量与普通烟民的基本无异。

对于用电子烟戒烟的烟民，Brian King的态度是酌情处理：“把所有烟草制品都戒掉当然是最佳选择。但如果烟民已经试过很多有效的戒烟方法，并且都失败了，医生就应该向他们科普卷烟和电子烟的危害差异，以及彻底改用电子烟的潜在益处。”

据FDA官网，全球已有多项证据表明电子烟具有辅助戒烟效用。国际权威医学组织考克兰（Cochrane）的研究结果显示，电子烟能帮烟民戒烟，且效果比戒烟门诊常用的尼古丁替代疗法（如尼古丁贴片等）效果更好。权威医学期刊《尼古丁与烟草研究》2024年发布的最新研究显示，2018年-2021年间，电子烟显著提高了美国烟民的戒烟成功率。

随着电子烟使用率的上升，美国卷烟使用率正逐年下降。美国疾控中心（CDC）2023年公布的数据显示，2020年-2021年，美国电子烟使用率从3.7%涨到4.5%，卷烟使用率则从12.5%降到11.5%。美国成人吸烟率已降至近60年以来的最低点。

卷烟每年导致48万美国烟民过早死亡。FDA研究人员2022年发表的研究论文显示，当烟民改用电子烟后，尿液中致癌物代谢物的含量也显著下降，其中，会诱发白血病的致癌物苯含量下降87%-94%，损害视网膜的致癌物丙烯醛含量下降70.5%-91%。

“我们需要更多的研究来确定电子烟作为戒烟辅助手段的安全性和有效性。可以确定的事实是，烟民完全改用电子烟，能降低接触有毒物的风险。 ”FDA官网写道。