加拿大发布首份成人戒烟指南，阐明电子烟对烟民戒烟有帮助

近日，加拿大发布首份成人戒烟指南，该指南提供了一系列经过验证的戒烟方法以及使用建议，并且首次阐明了电子烟在成年人戒烟时发挥的作用。

该指南发布于《加拿大医学会杂志》，由加拿大预防性医疗保健工作组撰写，该工作组是加拿大公共卫生署所辖组织。指南面向临床医生、戒烟相关从业人员和烟民，并明确指出：对于无法通过药物或其他方法戒烟的烟民来说，可以向他们提供电子烟。

指南发布于权威期刊《加拿大医学会杂志》

指南引用国际权威医学循证组织考克兰协作组织的综述研究，认为是用电子烟能帮助烟民戒烟，或减少吸烟带来的危害，为烟民带来“中度戒烟益处”。

数据显示，2022年，15岁以上的加拿大人口中，有11%是烟民，其中约75%的人每天都有吸烟习惯。吸烟会增加罹患肺癌、口腔癌、咽喉癌和膀胱癌等癌症的风险，也会引发呼吸系统病、血管疾病等风险。烟草燃烧时产生7000多种化学物质和70种致癌物，每年导致全球超800万人死亡。

加拿大戒烟指南的合著者、卡尔加里大学急诊科医生Eddy Lang 博士表示：“对于考虑戒烟的烟民来说，有很多眼花缭乱的选择。我们建议大家去使用那些有科学证据支撑的戒烟方法，不要把时间和金钱浪费在冥想、催眠等无用的领域。”

电子烟在帮助烟民戒烟、减少危害方面的潜力已经过广泛验证。考克兰、柳叶刀等权威期刊和组织曾多次针对电子烟戒烟效果进行研究，认为电子烟的戒烟效果比伐尼克兰、尼古丁贴片等传统戒烟方法更好，且因为产品形态类似，使用电子烟戒烟的烟民往往更容易坚持。2023年，英国伦敦国王学院主导的研究对比了烟民和电子烟用户体内的烟草特有亚硝胺（TSNA）含量。发现烟民换电子烟后，体内致癌物含量也普遍降低了90%以上。

目前，不止加拿大，英国、新西兰等国官方也重点推荐烟民使用电子烟作为戒烟工具，以提升国民健康，减少医疗财政支出。其中，英国政府在其官网表示：“电子烟是英国烟民最常用的戒烟辅助工具，其有效性的证据也越来越多。电子烟在帮助吸烟者戒烟方面的效果，大约是尼古丁口香糖和贴片等戒烟产品的两倍。”

加拿大不列颠哥伦比亚大学临床医学助理教授、温哥华不列颠哥伦比亚物质使用中心联合医疗主任 Paxton Bach认为，“戒烟工具只有在被有效利用时才能发挥真正价值，例如电子烟就是更具创新性的选择，我们应该在初级保健中推荐患者使用应对烟草危害的新工具。”

值得注意的是，加拿大《成人戒烟指南》也明确提醒烟民以及保健医生，只有使用“经过批准的”合法电子烟产品，才可能能对烟民产生益处。非法产品因缺少长期产品验证和质量管控，反而会对健康产生未知风险。