美国上万烟民自述健康报告，保住心血管要尽早戒烟或改用电子烟

前不久,一项前瞻性纵向研究论文在全球最大临床医学期刊BMJ Open发表,论文研究称在跟踪17539名美国烟民后,通过其自我报告发现,罹患高血压、胆固醇等疾病和长期吸烟有关,而使用电子烟的人群却没有相关疾病报告。另一项由宾夕法尼亚州立大学参与的实验表明,使用含尼古丁的电子烟可大大降低对香烟的依赖,从而帮助烟民戒烟。

随着电子烟的流行,全球众多烟民已将其视为香烟的最佳替代品,即便如此部分公众依然对电子烟的健康影响知之甚少,更多人则保留着怀疑态度。实际上有关电子烟产品和其安全性的研究早已进行,英国公共卫生部在2015年发布的E-cigarettes: an evidence update文件中就正式宣布,“电子烟比传统烟草可减少大约95%的危害”。

越来越多的证据也在不断表明,相较传统可燃香烟,电子烟的确更安全。最近,美国密歇根大学、乔治城大学和哥伦比亚大学就联合发布了一篇论文:Time-varying association between cigarette and ENDS use on incident hypertension among US adults: a prospective longitudinal study. 论文表示,研究者对17539名18岁以上的美国烟民进行多次跟踪随访,并构建了一个随时间变化的烟草暴露变量。最终发现,高血压自我报告出现在第二波和第五波之间,与不使用任何尼古丁产品相比,吸烟者和自我报告高血压发生风险增加有关,而使用电子烟的人群则并没有。

宾夕法尼亚州立大学也进行了一场类似的跟踪随访研究,用来评估吸烟者改用电子烟后,对香烟、电子烟和尼古丁总量的依赖性。实验将520名参与者分为四组,前三组分别给予不同尼古丁浓度的电子烟产品,第四组则使用NRT(尼古丁替代治疗),并指导他们在1个月内将吸烟量减少75%,然后分别在第1、3和6个月进行了随访检查。

研究团队发现,和NRT组相比,在所有随访中,使用电子烟的三个组都报告了较低的香烟依赖性,低于参与者平时吸烟量的中位数。同时和基线相比,总尼古丁暴露量也没有显著增加。鉴于这些结果,研究人员认为,电子烟可以减少对香烟的依赖,吸烟者可以通过长期使用电子烟实现戒烟目的,且不会增加尼古丁总量的摄入。

由此可见电子烟在戒烟和减害方面,是其他尼古丁产品的有效替代方式,可以安全迅速减少烟民对香烟的依赖,并将人体健康影响的风险降到最低。

参考文献

Steven Cook, Jana L Hirschtick, Geoffrey Barnes, et al. Time-varying association between cigarette and ENDS use on incident hypertension among US adults: a prospective longitudinal study.BMJ Open, 2023

Jessica Yingst, Xi Wang, Alexa A Lopez, et al. Changes in Nicotine Dependence Among Smokers Using Electronic Cigarettes to Reduce Cigarette Smoking in a Randomized Controlled Trial. Nicotine and Tobacco Research, 2023