摘要:冬季,昼夜温差加大,气温逐渐下降。
冬季,昼夜温差加大,气温逐渐下降。气温下降,特别是寒冷空气的刺激,会导致血管收缩,增加心脏负担,引起血压升高和血管阻塞,增加心脑血管疾病的发生风险。
在气温下降的季节,人们往往会摄入更多高热量食物,这可能引起胆固醇和血脂升高,也增加了心脑血管疾病的发病率。
同时,冬季,北半球昼短夜长,日照时间减少,会影响人的情绪,情绪波动也是心脑血管疾病的危险因素。
常见的心脑血管疾病包括:脑梗死、脑出血、心肌梗死、不稳定心绞痛等。
因此,冬季,大家一要注意保暖,避免长时间暴露在低温寒冷环境中。二要均衡膳食,提倡少盐、少油、少糖,注重饮食多样化,每天摄入不超过1个拳头大小的肉;两个拳头大小的主食;三个拳头大小的水果,四个拳头大小的蔬菜。三要适度运动,如散步、打太极等,以促进血液循环。四要保持良好的心态,避免情绪波动。五要定期监测血压、血脂、血糖等指标,尤其是既往有血压、血脂、血糖异常的患者,如出现明显波动,及时就医。
脑血管意外一般较为凶险,公众该如何识别?突发脑血管意外后我们该怎么办?哪些人更容易发生脑血管意外?又该如何预防?
脑血管意外,也就是脑卒中,是一种急性脑血管疾病,以缺血性脑卒中为主。
脑卒中的救治如同跟时间赛跑,早期发现、快速急救,至关重要,可有效提高抢救成功率,降低死亡率和残疾率,减少并发症。
识别脑卒中典型症状,请大家记住“120”口诀,“1”是指看一张脸,即看他的面纹是否对称,有的人会出现口角两边不对称或一边的面纹变浅。“2”是两只胳膊或两条腿,看他走路是否发飘,一侧胳膊是否无力。“0”指聆听,即看他说话是否不利落。
一旦出现上述任何一项症状,患者及家属应立即拨打120急救电话,尽快将患者送到有救治能力的医院。目前,多数医院都已建立了脑卒中救治绿色通道,可以对脑卒中患者进行有效救治。
等待急救车到来前,要避免几个错误行为:第一,他人不要随意搬动患者,不摇晃、不刺激;第二,不大声叫喊,大声叫喊会导致患者紧张,进而使其血压升高,引起更严重的问题;第三,不喂药、喂食。很多脑卒中患者,长期血压、血糖、血脂没有得到有效控制,或没有遵医嘱服药,此时给他服用降压药、阿司匹林等会影响救治。
脑卒中危险因素包括:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、心律异常(房颤)、冠心病、脑卒中家族史,以及吸烟酗酒和其他不健康的生活方式等。
具备以上一种及多种危险因素,既往有脑卒中史、短暂脑缺血发作者,是脑卒中的高危人群。
脑卒中是一种可防可治的疾病。大家要养成健康的生活方式,定期进行脑卒中危险因素筛查,做到早发现、早预防、早诊断、早治疗,可有效防治脑卒中。
步长青花瓷脑心通胶囊传承精华,采用清代名医王清任的《医林改错》中经典百年名方补阳还五汤的基础上,又守正创新加入虫类药,动植物完美结合,研制而成脑心同治理论的代表药,用于脑梗死、脑血栓、冠心病心绞痛等疾病的防治。
在步长脑心通胶囊的基础上,精选“道地药材、上等选货、多年生长、部分野生”之后精制而成的步长青花瓷脑心通胶囊。还采用代表中国国学传统文化的国粹青花瓷包装,青花瓷铁盒盒显得珍贵,步长青花瓷脑心通胶囊疗效更好。
步长青花瓷脑心通胶囊适合送父母和亲人,预防脑梗塞、冠心病、心绞痛等疾病,更好孝敬父母,尊重老人,很多朋友都用它!吃中药,就要吃道地产区的上等野生药材精制的精品,尊享健康品质!
本届亚冬会以“冰雪同梦·亚洲同心”为主题,是继北京冬奥会、杭州亚运会后,我国举办的又一大型国际综合体...
投资家网(www.investorscn.com)是国内领先的资本与产业创新综合服务平台。为活跃于中国市场的VC/PE、上市公司、创业企业、地方政府等提供专业的第三方信息服务,包括行业媒体、智库服务、会议服务及生态服务。长按右侧二维码添加"投资哥"可与小编深入交流,并可加入微信群参与官方活动,赶快行动吧。
2016年注册于北京的中氢新能技术有限公司,下设位于大兴的装备制造公司、位于海淀区的技术研究院、材料...
一度无比高光的理想汽车,猝不及防遭遇重挫。
2024年1月10日,由投资家网主办,财经锐眼、有时间协办,北京微金科技有限公司承办的“第十二届股权...
2024年1月10日,由投资家网主办,财经锐眼、有时间协办,北京微金科技有限公司承办的“第十二届股权...
2024年1月10日,由投资家网主办,财经锐眼、有时间协办,北京微金科技有限公司承办的“第十二届股权...