母亲节丨张德芬：以成长力量相伴，让爱与陪伴照亮女性人生之路，致敬了不起的母亲

2026年5月10日，母亲节如期而至，在这个致敬母爱、感恩陪伴的温馨时刻，华语世界深具影响力的个人成长作家、灵动生活集团创始人张德芬，以二十余年深耕心理成长领域的沉淀与思考，致敬每一位在家庭与自我之间平衡坚守、在责任与热爱中勇敢前行的母亲，用平实温暖的文字与可落地的成长理念，陪伴万千女性看见自我、接纳自我、从容生活。

（作家、灵动生活创始人张德芬）

母亲，是家庭的温暖守护者，更是拥有独立人生的个体。从十月怀胎到朝夕陪伴，从日常照料到情绪支撑，她们常常把温柔与包容留给家人，把压力与疲惫藏在心底。张德芬始终关注女性在家庭角色、亲密关系、自我成长中的真实困境，她在多部作品中传递核心理念：女性的成长，始于看见自己、善待自己。无论是《遇见未知的自己》唤醒人们回归内在感受，还是《爱到极致是放手》解析关系边界，亦或是新作《嘿，你的人生算法需要升级了》聚焦生活状态优化，始终围绕女性在家庭、情绪、关系中的痛点，提供贴近日常、切实可行的思考与方法，让每一位母亲都能在繁杂生活中稳住内心、找到节奏。

张德芬的成长理念，源于自身真实的人生历程。她曾拥有新闻主播、世界500强高管等光鲜履历，在外界定义的成功中，却体会到情绪内耗与自我迷失的困境。这段经历让她毅然转身，深耕个人成长领域，用文字拆解心理困惑、用经历传递成长力量。2007年，《遇见未知的自己》问世，以故事化表达打破专业心理学壁垒，陪伴千万读者走出迷茫；此后多部作品持续推出，总销量超1800万册，成为几代人成长路上的温暖陪伴。为让更多人把文字中的智慧转化为真实改变，2015年，张德芬创立灵动生活集团，致力于推动心理学普惠化、生活化，让心理成长走进日常、惠及千家万户。

（作家、灵动生活创始人张德芬）

张德芬始终倡导，母亲的成长从来不是“牺牲式付出”，而是“自我滋养与家庭陪伴并行”。她在作品中反复提及，很多母亲习惯将“母亲”的角色凌驾于“自我”之上，在日复一日的家庭琐碎中忽略自身情绪与需求，最终陷入内耗与迷茫。对此，张德芬结合自身经历与多年心理研究经验，给出了平实而有力量的指引：不必追求“完美母亲”的标签，允许自己有疲惫、有遗憾，学会在照顾家人的同时留一份时间给自己，接纳不完美的自己，才能以更从容的状态陪伴家人成长。这种观点也让她的文字与理念成为万千母亲的心灵慰藉。

（作家、灵动生活创始人张德芬）

2015年，为让书中传递的成长智慧真正落地、惠及更多人，张德芬正式创立灵动生活集团——国内一站式心理健康服务与个人成长教育综合型企业，成功实现“从写书影响人，到用平台陪伴人”的重要跨越。集团创新性搭建“课程体系+创业赋能+成长生态圈”三位一体服务模式，聚焦情绪调节、人际相处、财富认知、身心养护及日常生活五大核心领域，线上推出轻量化、易入门的精品课程，线下开设深度成长训练营与实操课程，构建起“线上持续陪伴、线下深度突破”的完整成长闭环，让心理成长融入日常、触手可及。旗下幸福心理商学苑，依托张德芬老师的品牌影响力与行业优质资源，打造一站式“专业+商业+营销”三维赋能体系，面向心理行业爱好者、从业者，以培育行业专业力量为核心目标，打破心理学高门槛壁垒，让更多人有机会接触、从事心理相关事业，实现专业能力与职业发展的双重提升。而发光者计划则深度践行张德芬老师的成长理念，联合中国心理卫生学会、中科协心理应急服务大队，在全国范围内全力推动心理健康公益传播，秉持“让光传递光，让成长影响成长”的初心，助力每一位热爱心理成长的人轻松学习实用心理知识，在自我提升、收获成长的同时，化身心理健康的分享者与践行者，传递温暖与力量。

（作家、灵动生活创始人张德芬）

从文字创作到平台陪伴，从个人探索到生态布局，二十余年来，张德芬始终坚守“向内扎根、温暖陪伴”的初心，灵动生活集团也始终以专业、温暖、可落地的服务，守护每一位女性的成长之路。母亲节不仅是致敬与感恩，更是提醒每一位母亲：好好爱自己，才有能力更好地爱家人；稳住自己的状态，才能守护家庭的温暖与安定。

未来，张德芬与灵动生活集团将继续深耕心理成长领域，以优质内容、专业服务、公益初心，陪伴万千女性在母亲、妻子、自我等多重角色中从容切换，在平凡日常中活出稳定、舒展、有力量的人生状态，让每一份母爱都被温柔以待，让每一位女性都能在成长中遇见更好的自己。

——灵动生活集团介绍

（灵动生活：用心理学助力美好生活）

灵动生活集团，一站式心理健康服务与个人成长教育综合型企业。国内专注于心理健康服务与个人成长教育的综合型平台，企业以温暖、专业、可落地为核心，致力于推动心理学普惠化、生活化，成为国民级的心理健康教育平台。集团以张德芬空间为核心品牌，整合线上线下教育课程、用户成长生态、公益服务与数字化工具，打造覆盖全民、全生命周期的心理健康服务体系，用专业力量守护大众心理成长，让心理学走进千万家庭。

三大核心业务线：张德芬空间、幸福心理商学苑、发光者计划

张德芬空间：

（灵动生活集团旗下张德芬空间：课程体系）

张德芬空间面向大众用户，提供轻量化、高品质、易入门的精品心理学学习内容，涵情绪类、关系类、财富类、身体类以及生活类等多元领域主题，平台依托实力雄厚的课程研发团队，汇聚三十余位心理学相关专业高校本科及硕士人才，以专业功底筑牢内容品质。

幸福心理商学苑：

（灵动生活集团旗下幸福心理商学苑-致力于打造心理行业“黄埔军校”）

幸福心理商学苑依托作家张德芬老师品牌影响力与心理行业资源打造的一站式专业、商业、营销赋能体系。面向心理行业的爱好者及从业者，以培育心理行业专业力量为目标，让心理学不再是高门槛，人人都可以接触和从事这份事业。通过「专业+商业+营销」三维赋能，打通「专业-职业-就业-事业」全成长路径，专注培育心理从业者、成长导师与创业者。致力于成为心理行业“黄埔军校”，助力每一位学习的用户，从“懂心理”稳步走向“能成事”，继而实现职业化、商业化的成长。

发光者计划：

（灵动生活集团旗下发光者计划-心理健康公益传播）

发光者计划是深度依托张德芬老师成长理念，并联合中国心理卫生学会和中科协心理应急服务大队，共同在国内推动心理健康公益传播。我们秉持「让光传递光，让成长影响成长」的初心，专注普及心理健康知识、传递正向成长理念。助力每一位女性轻松学习心理知识，在持续提升自我、收获成长的同时，化身心理健康的分享者与践行者，彼此温暖、结伴同行，共建友好治愈的女性成长圈子。截止目前，我们已在全国各地招募一万余名合作伙伴，累计落地举办万余场线上线下公益活动，持续扩大心理健康科普与公益传播影响力。