如何发挥足球攻防的身高优势？乐动体育精英班演练定位球防守战术

足球并不会对身高做出太高的要求，甚至个子高的球员还普遍存在速度慢的特点，足坛也一度出现高中锋消失的局面，那么这就意味着高个子球员在足球世界没有用武之地了吗？

乐动体育在对学员们进行培训的过程中，一直强调按学员特点进行针对性训练，试图做到因材施教，因此乐动体育希望可以发挥高个子学员的身体特点优势，让他们找到属于自己的足球获胜密码。乐动体育认为，高个子学员在定位球进攻时很有优势，因此教练专门对高个子的学员进行了任意球进攻的战术训练。在任意球进攻中，高个子学员的作用与优势在于争抢第一点，将球摆渡给位置更好的学员或者是自己进行头球攻门。在这个过程当中，学员们的跑位扯动与卡位就显得十分关键，所以教练将告诉学员们相关的技巧。

对于跑位，教练告诉学员们，由于在定位球开出前，学员们会被排人墙的学员进行盯防，因此为了减少防守球员对自己的干扰，学员们在进行跑动时需要增添一些迷惑性，教练告诉学员最常见的跑动假动作就是先朝着某一方向跑动然后突然停下，跟防球员失去重心后再重新启动；除此之外，教练还告诉学员，如果提前和主罚的球员做好沟通，也可以利用好时间差跑出空当。

卡位主要是在争抢空间上，教练告诉学员，首先要张开双腿，保持屈膝，稳住重心，这样才能在拿到球后不在身体对抗上吃亏，教练还提醒学员必要时候可以张开手臂，但一定不要有一个向上扬的动作，避免犯规而将这个定位球的机会错失。教练还告诉学员，在任意球开出之后，学员们可以利用卡位为队友或者是自己创造机会。不管是利用跑动还是卡位，要想创造出射门机会，一定会经过停球和头球这两个技术动作，所以高个子球员除了能够进行出色的跑动与卡位外，还必须拥有精湛的停球与头球能力。乐动体育的教练认为，在任意球当中，由于进攻空间有限，进行胸部停球之后再想进行后续的动作就很困难，所以还是应该进行脚部或者是大腿部位的停球。

头球对于学员们来说是一个比较难掌握的技术动作，因此教练愿意花费更多的时间，耐心地对学员们进行讲解。教练首先告诉学员头球是用正额与侧额的部位，然后在进行头球时应该双手打开，身体向后倒，然后跳起，将头部固定住，利用腹部力量使身体向前摆动，然后进行头球。

在对学员进行理论与技术的训练后，教练组织学员们进行了任意球的演练，这些高个子学员表现很好，他们在身体优势的基础上，运用教练传授的知识，大幅提高了任意球进攻的威胁性。