冬春交替肠道难免状况百出，看星鲨出品益生菌如何破解

正值冬季和春季交替的时节，气温频繁波动，昼夜和室内外的温差逐渐增大，各种细菌、病毒都在伺机而动，稍有不注意娇嫩肠道就会出现各种问题，从而导致身体状况百出。世界卫生组织在2000年的时候就提出“万病之源始于肠道”，今天来跟家长们聊聊肠道那些事。

一、肠道是人体重要的消化器官。肠道是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，而后由大肠浓缩食物残渣，形成粪便。很多家长觉得消化不良只是一个小问题，殊不知正是这个容易被忽略的肠道问题，可能会让家长手忙脚乱。

1、腹泻。肠道菌群失衡会导致消化不良，从而引起腹泻的发生。腹泻可以理解为人体开启了一种自我保护的机制，把体内毒素排泄出去。同时，腹泻还会导致肠道有益菌和有害菌一同被排出体外，进一步破坏肠道菌群平衡[1]。

2、便秘。消化功能出现障碍时，食物无法被很好地消化，容易出现便秘的情况。便秘对人体危害极大，便秘时肠道内毒素会被大脑吸收，影响智力；便便时干硬的大便会导致肛门撕裂；长期便秘直肠会膨胀压迫膀胱，造成遗尿的发生[2]。

二、肠道还是人体最大的免疫器官。常言道：“病从口入”，大部分病菌是从嘴巴进入到人体的，肠道有益菌群能帮助建立肠粘膜表面免疫系统，让有害菌不能在短时间内侵入人体其他的循环。但对于年纪小的人群来说，他们的肠道功能尚未发育完善，容易出现过敏、呼吸道感染等问题。

1、过敏。春季野餐是很多家庭会进行的户外活动，但有时没玩一会儿，孩子就出现打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、皮肤出现红斑等反应，这是因为他们的肠道屏障功能较弱，容易发生过敏症状，轻则湿疹、皮炎，重则过敏性鼻炎、哮喘等[3]。

2、呼吸道感染。初春气侯寒冷、空气干燥，是呼吸道传染病高发季节，年纪小的群体因为体质较弱、肠道抵抗力较差很容易中招，流鼻涕、咳嗽起来没完没了，让家长很是头痛[4]。

换季时以上状况频发，家长们该如何应对？切记“预防”放首位！人体的健康与肠道菌群结构息息相关，若肠道内有害菌占据优势，肠道菌群呈紊乱状态，各种菌群对人体的作用可能会发生转化，从而致病。所以，日常及时补充益生菌维持肠道菌群平衡尤为重要。不同菌株具有不同的生理作用，以《婴幼儿肠道菌群和益生菌新进展》一书中提到的动物双歧杆菌BB-12和鼠李糖乳杆菌LGG这两种菌株为例：

动物双歧杆菌BB-12有良好的稳定性以及高度的酸和胆汁耐受性，临床研究证明BB-12可以增强胃肠道屏障功能，调节肠道菌群，改善便秘和腹泻，提高机体对呼吸道感染的抵抗力等[5]。

鼠李糖乳杆菌LGG能耐受消化道环境，在人的肠道内定植，国内外科学家通过大量的动物实验和人体临床试验验证了LGG能平衡肠道菌群，改善胃肠道功能，预防腹泻，改善过敏体质等[5]。

（以上为菌株科普知识，不代表产品功效，请理性阅读）

挑选益生菌时家长千万要擦亮眼，挑品牌、选菌株是关键！国控星鲨作为世界500强中国医药集团的大健康产业基地、中国营养健康消费品牌百强企业，从创办至今，在市场上取得了良好的口碑，备受市场与行业的赞誉。星鲨重磅推出的星鲨出品益生菌在生产时每袋添加了130亿CFU鼠李糖乳杆菌（LGG®）和动物双歧杆菌（BB-12™），两大优势菌株协同助力肠道微生态平衡，给肠道安心守护。

星鲨出品益生菌

1.口感优势：不添加香精、防腐剂，纯粹奶味好入口

2.包装优势：小条独立包装，即拆即食，方便携带

3.技术优势：独特发酵技术，确保菌株基因稳定性；低温冻干技术，益生菌无需冷藏。

乍暖还寒时节，保卫肠道的健康不仅是家长们要做的，也是星鲨儿童营养家的职责所在。星鲨出品益生菌和爸爸妈妈一起并肩作战，激发内在保护力，让有害菌无可乘之机！

参考文献：【1】王轶,于成功.益生菌与消化道健康[J].胃肠病学,2009,(1).【2】张燕,宝宝便秘的危害和治疗措施[J].幸福家庭,2019,(17):35.【3】success,宝宝皮肤过敏了[J].母子健康,2015,(3):50-52.【4】王丽瑛.春风不是总送暖--注意预防春季呼吸道感染[J].学前教育,2000,(2).【5】郑跃杰,婴幼儿肠道菌群和益生菌新进展[M].北京:人民卫生出版社,2018.