重磅！国际权威机构11年更新6次证据，证明电子烟是有效的戒烟工具

近日，国际权威循证医学组织考克兰（Cochrane）发布最新系统综述，称“以高确定性证据”证实，电子烟可以显著提高成年烟民的戒烟成功率，其效果优于传统尼古丁替代疗法（尼古丁口香糖、贴片等）。

考克兰（Cochrane）是全球知名独立学术组织，也是全球最严谨、最权威的医疗证据评估机构之一。2014年起，考克兰就持续针对电子烟展开研究综述的更新。至今，考克兰已经完成6次综述更新，进一步明确了电子烟能帮烟民戒烟。

本次综述共纳入104项临床试验、覆盖30,366名成年吸烟者，是迄今样本量最大的电子烟戒烟证据汇总。

（图：最新综述发布于考克兰官网。）

本次研究由牛津大学尼古拉·林德森团队主导，比较了尼古丁电子烟、0尼古丁电子烟和尼古丁替代疗法（尼古丁口香糖、贴片）三类产品。结果显示，在使用6个月后，每100名使用尼古丁电子烟的烟民中，有8-11人可成功戒烟至少半年。而使用0尼古丁电子烟和尼古丁替代疗法的烟民中，仅有6人能戒烟。

根据最新数据，全球每年因传统烟草死亡的人数已达到800万。含有尼古丁的电子烟和尼古丁替代疗法类似之处在于，能为烟民提供尼古丁的同时大幅度减少烟草燃烧时释放的有害物质，降低吸烟引发的相关疾病。而电子烟因提供了与卷烟类似的抽吸体验，更容易被烟民接纳。

11年间，6次综述更新，考克兰已反复确认了含尼古丁电子烟作为戒烟工具的有效性。这期间，包括英国、新西兰在内的许多国家正依据考克兰的结论，引导烟民使用电子烟替换传统卷烟。最新数据显示，英国电子烟用户数量已经超过了烟民。

除了帮助烟民戒烟，电子烟还多次被证实能帮助烟民减害。据2023年9月发布的《中国电子烟用户特征及公共健康影响报告(2023)》,近七成烟民表示改用电子烟后健康状况有所改善,且越想用电子烟戒烟,咳嗽、口干等症状改善越明显。

“推测可能为正反馈机制,替烟意愿较强的用户感受到了身体症状改善,加固其减少卷烟使用,进一步减少有害物质的摄入。”作者在报告中写道。

英国帝国理工学院戴维·纳特教授强调：“使用电子烟等减害产品远远比吸烟更安全，并且可以有效帮助烟民戒烟，对此，科学界已经没有疑议。包括世界卫生组织在内的各国公共卫生组织，在制定控烟政策时应该尊重科学证据，将帮助烟民减害放在优先位置。”

代表着全球最严谨、最权威的医疗证据评估机构之一