国际调查：烟民改用电子烟后，67%家庭认为生活质量明显提升

近日，国际市场研究机构Ipsos开展的一项跨国调查发现，当吸烟者停止使用传统卷烟，并转向电子烟等替代品后，家庭成员感受到的生活品质也得到明显的变化。从室内空气质量改善，到家庭关系更加融洽，再到社交活动增加，烟草减害带来的积极影响正在从个人层面扩展至整个家庭。

过往十年，全球已积累了多项科学证据，证明电子烟等烟草减害产品能帮助烟民戒烟并减少危害。但过往研究都忽略了另一群重要受益者，也就是与烟民共同生活的家人、伴侣和朋友。

本次调研结果显示，电子烟等烟草减害产品的价值可能并不仅仅体现在降低烟民自身健康风险上，还可能为整个家庭带来额外收益。

1、超4000人参与调查：没有“二手烟”是最明显的感受

Ipsos的此次调查覆盖美国、加拿大、英国、法国和日本五个国家，共收集超过4000名受访者的反馈。

调查结果显示，家庭成员普遍能够明显感受到生活环境和质量的改善。其中，空气质量的改善是受访家庭最直观的感受之一。

长期以来，传统二手烟危害已得到充分证实。传统卷烟在燃烧过程中会释放数千种化学物质，其中包括大量有害物质和致癌物。这些颗粒物不仅会悬浮在空气中，还会附着于家具、窗帘、衣物等表面，对共同生活的家庭成员造成持续影响。

相比之下，越来越多研究认为，电子烟等减害产品因不含燃烧过程，基本不存在“二手烟”影响。因此电子烟的“排放物”和传统卷烟二手烟并不能画等号。

2019年发表在《Nicotine & Tobacco Research》期刊上的一项研究发现，在正常使用电子烟的室内环境中，空气中的颗粒物及相关污染物浓度并未明显超出安全范围。另一项针对电子烟排放物化学组成的系统综述也指出，目前尚未发现电子烟二手气溶胶会达到与传统二手烟类似的风险水平。

（研究显示，在相似使用场景下，电子烟使用环境中的PM2.5浓度显著低于传统卷烟环境。）

在本次调研中，有67%的美国受访者认为，当家里的“烟民”改用电子烟等产品后，家庭整体生活质量得到明显提升。这一数据在加拿大和英国也高达62%和56%。

而受访者提到的最大变化，就是“家里不再有烟味”“空气变得更清新”“家具和窗帘不再残留烟草气味”“居住环境更加舒适”。

对于长期与吸烟者共同生活的家庭而言，这种变化十分重要。

2、近8成受访者见证：烟民靠意志力硬戒总失败，用电子烟才实现彻底转变

调查数据显示，有66%至78%的受访者认为，如果没有这些电子烟等烟草替代产品，自己身边的这些烟民可能永远无法摆脱传统卷烟。

许多家庭成员都表示，自己曾经见证过家里的烟民多次戒烟失败的经历。他们曾经使用戒烟贴、尼古丁口香糖或者靠意志力“硬戒”，但最终都是在电子烟等减害产品的帮助下实现了真正转变。

另外，有不少受访者表示，当烟民停止使用传统卷烟后，家庭成员之间的关系也得到了改善。

例如，家庭聚餐、外出旅行、运动锻炼以及参加聚会活动变得更加轻松，吸烟者不再需要频繁离开社交场景去吸烟；伴侣之间的互动更加积极；家庭成员的情绪状态有所提升，生活参与感和自信心也得到增强。

同时，家庭成员对二手烟暴露的健康担忧减少，有助于缓解长期存在的家庭矛盾和心理压力。

3、烟草减害讨论，需要看到“家庭视角”

过去，人们认为只有两种选择：吸烟，或者彻底戒烟。但对于全球数以百万计的成年吸烟者而言，彻底戒烟很难，转向电子烟等风险更低的替代产品更现实。

随着相关研究持续积累，越来越多国际公共卫生机构和科研组织认为，对于无法戒烟的成年烟民，从传统卷烟转向电子烟等产品，有望显著降低因烟草燃烧产生的健康风险。尽管电子烟并非完全无害，但目前主流科学观点普遍认为，其风险水平远低于持续吸食传统卷烟。

根据2026年最新国际研究估算，全球电子烟用户数量已达到约1.29亿人，较2020年的6800万人增长近90%，电子烟已经成为全球范围内规模最大的无烟尼古丁产品类别之一。

本次调研进一步显示，当烟民改用电子烟等减害产品，整个家庭都可能成为这一变化的受益者。这些改变正是许多政策讨论中长期被忽视的一部分。

研究人员认为，这意味着未来相关公共卫生政策讨论，或许需要更加全面地评估电子烟等烟草减害产品带来的整体社会价值，而不仅仅关注产品本身。