比尼古丁贴片更有效！最新权威研究：电子烟可显著防止戒烟后复吸

戒烟本身就很困难，戒烟后容易复吸，更是许多老烟民的烦恼。近日，伦敦玛丽女王大学发表的一项权威研究显示，烟民在接受专业戒烟帮助并成功戒烟后，如果继续使用电子烟，能显著降低复吸概率。

这项研究发表于国际学术期刊《Addiction》（《瘾》），研究采用的数据来源涵盖英国四家戒烟服务机构，纳入886名寻求专业戒烟帮助的烟民，中位年龄是41岁，这些烟民的吸烟量是15支/天。

（图：研究发布于国际学术期刊《瘾》，由伦敦玛丽女王大学主导）

886名参与者被随机分配，一组使用尼古丁替代疗法（尼古丁口香糖、尼古丁贴片），一组使用电子烟。两种都是受到英国国家医疗系统认可的戒烟方法。

研究团队对这两组人进行了为期一年的观察追踪。在这一年中，分别于第4周和第6个月观察烟民是否完全戒断传统卷烟，并且在第12个月时总结是否发生复吸情况。

研究结果显示，使用电子烟作为辅助戒烟手段的烟民，复吸概率明显低于尼古丁替代疗法组。具体而言在4周至1年时间内，相比尼古丁替代疗法组，电子烟组烟民的复吸风险降低了22%。在6个月至1年期间，电子烟组复吸风险降低29%。

研究者还通过进一步分析表明，无论最初被分配到哪一组，在戒烟后使用了电子烟的参与者复吸率均低于未使用者。

世卫组织对戒烟的定义是“quitting tobacco”，即戒断传统卷烟。电子烟虽然也有尼古丁，但不含卷烟燃烧过程，不产生焦油和卷烟燃烧过程中产生的7000多种有害物。电子烟能帮助老烟民戒烟已经是科学界无可争议的事实。国际权威医学组织考克兰连续11年通过6次综述更新，明确了电子烟是有效的辅助戒烟工具，能显著提升成年烟民的戒烟成功率，其效果比尼古丁替代疗法更好。

而此次伦敦玛丽女王大学的研究，则进一步证明了电子烟在防止复吸方面的作用。烟民在戒烟后受到环境、心理、社交等等因素影响，复吸概率较大，导致前功尽弃，重新面临健康风险。而电子烟在提供尼古丁的同时，还提供与传统卷烟类似的抽吸场景和动作，能最大程度实现“替烟”效果。

研究者在论文中表示：“本次研究采用了有代表性的样本数据，通过严格设计标准和客观结局指标，为人们科学认知电子烟在维持戒烟效果中的作用，提供了新的循证医学证据。”